ブログを10年7カ月、1日も休まず書き続けているのですが、その間、病気で寝込むことがなかったということでもあります。
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何をするにも健康がすべての根源だし、健康というだけで幸せの9割は達成されているようにも思います。
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そんな大事なことなのに、健康のことを勉強している人はほとんどいません。
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世の中の「定説」だって、結構コロコロ変わってきているので、あまり真剣に耳を傾けることはないのかもしれません。
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例えば、昔はスポーツの練習の最中に「（飲むとバテるので）水を飲むな」と言われてきましたが、最近では「（脱水症状になるので）水を飲め」と指導されます。
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運動の時はともかく、普段でも「（のどが渇いていなくても）水を飲むべし」と主張する人たちがいます。
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これに対して「水は必要以上に飲んではいけない」という説があります。
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体の中にたまった余計な水が冷えをもたらすからです（漢方では「水毒」と言います）。
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一倉定先生や石原結實さんのような（私が信頼する）人たちは「水飲まない派」です。
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先日、101歳で現役の医者をしている人の本を読みましたが、その人は「水飲むべし派」でした。
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一方、「水飲まない派」の一倉定先生は81歳で亡くなっているので、どちらが正解か、ちょっとよく分からなくなります。
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ただ、人によって体質が当然違うわけで、いかに早く自分に合った健康法を見つけるかが重要です。
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いずれにせよ、健康やお金などは人生で最も大切なことなのに、学校でも習わないし、働きだしてからもあまり勉強しないのは、不思議と言えば不思議です。
