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病気の原因は「冷えと過食」に尽きると学びました。
実際その通りだと思います。
「冷え」の方はわりとクリアしているのですが、「過食」の方が全然ダメ。
95歳まで現役のバリバリで働くからには、ここを絶対クリアしなければなりません。