座右の銘と言えば、立派な言葉が並ぶものだと
相場が決まっていますが、私のそれは「ムリを
しない！」。
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バンコクへの2泊3日の旅行へ行き、帰国してから、
疲れも取れないうちに、スイミングクラブで1時間
15分ほど泳ぎました。
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結果から言うと、これが過労につながり、病気に
なったのです。
病気になるなど、本当に久しぶりです。
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「鍛えなければならない」という気持ちが根本の
ところであり、手を抜くことができないのです。
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怠惰で失敗したことも多いのですが「やりすぎ」で
失敗したことも数限りなくあります。
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学生時代、柔道の選手だったのですが、怪我をし
ても十分に休むことをせず、結局ヒザを壊して
柔道を続けることができなくなりました。
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44歳の時に結核で入院したことがあるのですが、
これなども明らかに仕事のし過ぎでした。
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日々、もう少しセーブしながら仕事をしていたな
らば、4か月も入院生活を送るなんてことはなかっ
たに違いありません。
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怠けて失敗する場合は、何かのキッカケで気持ち
にスイッチが入ればそれでいいのですが、
「やりすぎ」で失敗する場合は、すべてを失うこ
とが多いのです。
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もう水泳も「1時間だけ」と決めたいと思います。
語学のオンラインレッスンだって、気が乗らなけ
れば「勇気をもって」パスしたっていいと思うの
です。
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「ムリしない、しかし息長く続けていく」…
これが私のライフスタイルだし、このライフスタ
イルを貫いても、死ぬときに全く後悔はしないは
ずです。
