座右の銘と言えば、立派な言葉が並ぶものだと 相場が決まっていますが、私のそれは「ムリを しない！」。 ＊ バンコクへの2泊3日の旅行へ行き、帰国してから、 疲れも取れないうちに、スイミングクラブで1時間 15分ほど泳ぎました。 ＊ 結果から言うと、これ…