2023-10-13から1日間の記事一覧

長寿のメリット

コロナのおかげで「夜に出歩かない」という習慣ができ、今のところ非常に具合がいいのです。 テレビ・スマホを見ないというのも習慣化しており、例えば旅行先ではテレビを一切見ません。 夏の間、朝5時台に家のまわりを掃除し始め、あまりの心地よさに今でも…