カラダも会社も普段から健康体をキープしているなら、病気にもならず、経営危機にも陥りません。
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自分の体験から言っても、健康というのは意識しないと維持するのが難しいのです。
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体重ひとつとっても、毎日記録（つまり意識）するだけで40kg痩せたという人がいます。
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私は何でも本から入っていく方なので、いわゆる「健康本」を目にするごとに購入し、片っ端から読んでいっています。
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数百冊読むと、さすがに健康であるにはどうすればいいのかが分かってきます。
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医者は病気の専門家であって、健康の専門家ではないということもよく分かりました。
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個体はみんな違うのだから、ある人にはよくても、別の人には合わないという健康法もあるはずです。
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早く自分にあった健康法を見出し、それに従った生活をしていきたいものです。
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健康法の範疇を超えるのですが、最近復活させた「早起き」がこれほど人生を好転させていくとは思いもよりませんでした。
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若い頃は体力もあり、少々のムチャをしてもサッサと回復してしまいます。
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しかし蓄積した疲労や隠れ病（やまい）が、42歳の厄年あたりで一気に表に出て来るのではないでしょうか。
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今回のコロナのような「まさか」に出会っても、健康体の会社は免疫力が強く、病気にならないということも明白になりました。
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個人の健康診断はありますが、会社の健康診断というのがないことにも気がつきました。
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会社というのは知らず知らずのうちに書類がたまり、在庫が増加し、借入れが増えるようになっているようです。
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常に会社の健康体を意識しているならば、早い段階で具合の悪いものを排除できると思うのです。
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私は健康体をキープするために、一生働き続けようと思っています。
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働かなくなった途端に、自分も会社もダメになっていくのが目に見えているからです。
