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やはりずっと頭と体を鍛え続けておかなければならないのです。
途中でやめてしまうと、再開しても元の位置まで、まず戻れません。
鍛え続けることが、とても大切なのです。
例えば読書一つとっても、現役時代は全く読まないで、定年後じっくり読もうなんてツンドクしていても、いざ定年が来ても読めるわけがないのです。