実践している健康法がいくつかあります。 単に体のためだけでなく、生き方の健康法でもあります。 私が昼食を抜いた1日2食にしているというのは、このブログでも何度も書いてきまし た。 やっぱり調子がいいのです。 ついでに1日1食にしたいと思っているので…