2016-10-27から1日間の記事一覧

人生最高の「体」・「心」・「頭」

渡部昇一先生の『実践快老生活』を読みました。 実際に86歳にならないと分からないことが書かれていて、実に参考になりました。 「この年になると(肉体的に)そう簡単に散歩に出られなくなる」というのもその一つで、いつまでも元気で歩き回れるものでもな…