2026-06-04から1日間の記事一覧

肥満を防ぐ

口が欲するものと、体が欲するものとは違うように思います。 言い換えれば、口が欲するものが体にいいとは限りません。 例えば、砂糖。 甘いので口にとっては「快」なのですが、体にはあまり良くありません。 私は若い頃から肉体労働が多かったので、極端に…