睡眠時間をケチらないようにしています。 それどころか「目標10時間」を掲げるようになりました。 今までは観念的な目標だったのですが、本気で実現を目指しています。 私は100歳でも現役で働くつもりですが、多分100歳だと1日のうち半分ぐらい寝ているので…