1人でクルマで旅行したり、出張に出かけたりすると、途中(高速道路の)サービスエリアで遅い昼食を取ることがあります。 実はそれが1日1食となったりするのですが、ちょっとガッツリ系の食事だと、一挙に体重が増えたりします。 1日1食だからと油断している…
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