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これは本とは関係がないのですが、「体重を70キロに落とす」もやってみようと思い立ちました。
学生時代は68キロだったのですが、だんだんと体重が増え、特に結核での4ヶ月の入院後は、体重が増えることには寛容でありました。
だが、ここで一大決意。
水野南北先生、甲田光雄先生、食べる量を減らしてみます。