■

1日30分ムダ時間を消し去るなら、1年なら200時間近くの時間が生み出されます。
試験勉強なら、それが合格か否かの分岐点かもしれません。
200時間あれば本が1冊出来上がります。
ゆったりとした時間を持つことと、時間の浪費とは全く別のことです。