学生時代は体育会柔道部で、腹筋はバキバキに割れていました。 が、社会人になってからは仕事ばかりやっていたせいで、理想の体からは程遠くなりました。 気が向いては筋トレを始めようとするのですが、これが全然長続きしないのです。 筋トレすると、むしろ…
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