腰を痛めました。 あえて言えば、原因は筋トレです。 久しぶりに筋トレを再開しただけで、こうなってしまうなんて、何と脆弱な体なんでしょう。 ちょっと日常生活が困難になってしまいました。 朝起き上がる時点から、不自由な体と闘っています。 ＊ ほとん…