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普段でも私は1日2食で、お昼を抜いています。 別に信念でやっているのではなく、その方が調子がいいから続けているだけです。 実際、何かの都合でお昼を食べた時は調子が悪くなります。 従って海外旅行だからといって、1日3食になるわけではありません。 ＊ …