フィットネスクラブに行くぐらいなら、掃除をしようと思っています。 私のような年齢で筋トレするのは、むしろ体を壊す原因になるように思え、掃除のような軽作業で体を動かしていく方が、ずっと体にはいいような気がします。 それに掃除をすると、とりあえ…
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