ここ10年ほど、かなり本気で「健康」のことを研究しています。 若い頃はムリが効くので、特に健康に気をつけるなんてことはありません。 私は体育会柔道部だったし、運動神経にも自信があったので、体を鍛えることには興味があったのですが、健康そのものへ…
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