2023-03-03から1日間の記事一覧

睡眠時間を増やす

どんな仕事についていようと、あるいは仕事をリタイアしていたとしても、健康こそすべての基盤です。 頑張ったからといって健康を損なうと何にもなりません。 歴史上、何人もの有能な人が結核で亡くなっていますが、これなど頑張りすぎの典型です。 武田信玄…