私は昼食を抜き出して体調が良くなりました。 これは私だけでなく、少なくとも3人以上の人がそう言っているのを直接聞いています。 体調面でのメリットだけでなく、食事に充てる時間を仕事に回せるので、ずいぶん時間面でも助かるのです。 ＊ 本を読んでいる…