いかに最高の自分を発揮させるかを考えたいと思うのです。 体調を整えるのは当然のことです。 大好きな人や大切な人から預かったものを粗末に扱う人はいないはずです。 カラダは神さまから預かったもの。 自分の体だからといって、酷使したり、逆に“ほったら…