2015-04-01から1日間の記事一覧

ごく簡単な原則

スイミングに行き出し、最初は「1回15分」と決めていました。 しかし行っている間に段々と調子が出てきて、1度に45分も連続で泳ぐようなことがありました。 その時は達成感で気持ち良かったのですが「次からもっと長く泳ごう」などという気持ちになり、結局…