十二指腸潰瘍で入院し、丸2日半「絶食」の経験をしました。 当然体重が減ったのですが、これ幸いと減った体重を維持しています。 ピークから言うと6〜8キロの減量となりました。 食事の仕方も色々と試行錯誤してみて、昼食を取らないことが一番自分には合っ…