夜早く寝る努力をし、朝早く起きる。 この方法がけっこう知的生活にいいものだから、ここしばらく続けているところです。 早朝の時間がもし金貨とするなら、夜10時以降の時間は「おもちゃの貨幣」くらいの差があります。 ただし夜9時までに寝ると、食事から…