一念発起して「ようし、これから続けてやっていこう」と思っていることがいくつかあります。 しかしながら、なかなか継続しがたいのも事実。 腕立伏せもその一つです。 「1日100回を95歳まで続けていく」という目標なのですが、けっこう挫折します。 やるこ…