2023-02-05から1日間の記事一覧

食事・睡眠・運動

寒い時期になるといつも体調が悪くなっていました。 2月の誕生日にそれがピーク(ボトム?)になり、44歳と55歳の誕生日には、それぞれ入院しています。 若い頃は体が悲鳴を上げているにもかかわらず、それを無視して働いたり、あるいは毎晩遊んだりすること…