2022-02-04から1日間の記事一覧

睡眠・食事・運動

このブログでも何度も書いているのですが、年齢を重ねるごとに体調がよくなっていっています。 その理由を考えてみると、仕事でムリをする必要がなくなったということや、本で健康について猛烈に勉強し、蓄積した知識を実践しているというのがあります。 健…