「健康本」をいろいろと読んでいるのですが、糖分を目の敵にしている本も少なくありません。 ＊ そんな本たちにちょっとお付き合いしてあげようかと思い、甘いものを控え気味にしました。 ＊ 驚くことに、それだけで体重が「すうっと」2キロ落ちたのです。 …