2018-07-29から1日間の記事一覧

ムリをしない、でも息長く

自宅に「カラダ年齢」が表示される体重計があり ます。 * 私の場合、ちょっと不摂生をしていると「51歳」 の表示が出てくるのですが、最近は「47歳」が よく出るようになり、気分を良くしています。 * 概ね、体脂肪が低くなると、カラダ年齢も下がる とい…