健康については、ここ数年、 自分自身の中でかなり勉強が進んでいます。 ＊ 健康のことなので、学んだことは即実行できます。 その結果も明確に分かるので、 どんどんいい方向に持っていけるのです。 ＊ 65歳の今の私の方が、20代や30代の時よりも 心身とも…