睡眠さえ十分に取っていたら、病気になる確率はかなり低くなるのではないでしょうか。 体の抵抗力を弱める一番の原因は睡眠不足だと思います。 寝ている間に自分の力で、疲れたり傷んだりしている体を治してしまえるはずです。 ＊ 若い頃は長時間労働が「偉…
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