「時間足らない症状」に対応するには「やること」を決めるより「やらないこと」を決める方が効果があるように思います。 私が既に実行していることが「テレビを（本気で）見ない」ことです。 番組一つ一つを腰を落ち着けてみてしまうと、2時間ぐらいはあっと…
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