2016-09-26から1日間の記事一覧

自分の健康を考える。

近くのフィットネスクラブに入会し、プールでしばらく泳いでいたこともあったのですが、これは見事に挫折しました。そのかわりに自宅のビルの階段を10往復するということを始めたのですが、これもすぐにギックリ腰になり断念。私は比較的何でも続く方なの…