ライザップ卒業以降、筋トレに目覚めました（逆にライザップ中は全然目覚めていませんでした）。 老人になるから筋力が衰えるのではなく、筋力が衰えるから老人になるのだと思うのです。 車イスの15年や、寝たきりの10年なんて、筋トレさえしていれば簡単に…