ライザップを途中挫折もせず、無事卒業したわけですが、さて「ライザップ後」をどうするかという課題が残りました。 あのきついトレーニングを自宅で一人で出来るかといえば、明らかに「ノー」であります。 ただライザップをキッカケとして、いかにその後自…
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