このところ、ライフスタイルが微妙に変化してきました。 今までは朝3時に目覚ましをかけ、それを基軸に1日の生活が動いていたのですが、夜の読書タイムを少し増やし始めたのです。 1時間ほど寝るのが遅くなると、朝3時起きは難しくなります。 今はどうしてい…